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今日は朝練Day

ちょっとずつ走り慣れてきた感じがあります

今日は10㎞を少しペースアップで走ってきました

 

NAHAマラソンの目標とする記録は4時間切り

って事は1㎞を6分ペースよりちょい早めで走らないといけません

 

まだまだ道のりは遠いですが、

少しずつ目標に近づけます

 

一緒に走るゲストは練習出来てるかなぁ

 

さて、明日からダイビングの予定でしたが

まだ遠い位置にある台風24号ですが、

既に影響が出始めています

ゲストの器材は既に届いているんですが・・・

 

明日は泣く泣くキャンセル

 

台風のスピードが相当遅いので、

暫く影響が出そうです・・・

いったいいつまでキャンセルすればいいのでしょう・・・

 

こりゃあ、今までのゲストから頂いた救援物資で

飢えをしのぐしかなさそうですね・・・

 

では、本日はこのへんで

 

 

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